虚劳失眠越拖越严重，这两个中成药搭配才是黄金搭档

　　

文/罗华昌中医      

古中医防未病，保民众大健康。

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现在好多人总觉得哪哪儿不对劲，去医院把 CT、核磁共振、抽血化验全套检查做了个遍，报告单上却全是 “未见异常”。这种情况十有八九都带着虚劳的毛病。看着精神萎靡、说话有气无力，稍微活动就喘粗气；还有些人明明很疲惫，晚上却翻来覆去睡不着，手脚心发烫，这都是虚劳在作祟。虚劳不像感冒发烧来得急，它更像温水煮青蛙，熬夜、饮食不规律、压力大这些坏习惯日积月累，把身体的底子慢慢掏空。很多人觉得熬一熬就过去了，结果小毛病拖成大问题，到最后连爬楼梯都费劲。

虚劳的症状太复杂，单独靠某一种中成药很难解决。拿失眠来说，有些患者是血虚导致心神失养，躺在床上翻来覆去，脑子里像过电影一样停不下来；还有些人是阴虚火旺，晚上燥热盗汗，刚有点困意又被热醒。这种复杂情况，单用一种药效果有限，联合用药反而能起到 1+1>2 的效果。

临床上，我常推荐归脾丸搭配天王补心丹来调理虚劳失眠。归脾丸主要针对心脾两虚的情况，里面党参、白术、黄芪健脾益气，龙眼肉、当归补血养心，甘草调和诸药。一般成人服用，一次 8 - 10 丸（浓缩丸），一天 3 次。这个药能补足脾胃的气血，脾胃是气血生化之源，脾胃功能好了，气血才能充足，心神就有了滋养。像那些平时总觉得累，稍微用脑就头疼，晚上多梦易醒的人，归脾丸就很对证。

天王补心丹侧重滋阴养血、补心安神，特别适合阴虚血少的患者。方中地黄滋阴养血，天冬、麦冬清热润燥，酸枣仁、柏子仁养心安神。服用剂量也是一次 8 - 10 丸（浓缩丸），一天 3 次。对于手心脚心发热、口干舌燥、失眠健忘，甚至心悸怔忡的人，天王补心丹能把亏虚的阴液补起来，让虚火降下去，心神自然就能安定。

为什么这两个药搭配效果更好？其实道理很简单。虚劳失眠的人，很多都是 “既虚又燥”。归脾丸解决 “虚” 的问题，从根源上补气血；天王补心丹解决 “燥” 的问题，滋阴降火。就像盖房子，归脾丸负责打地基、垒砖墙，提供充足的 “材料”；天王补心丹负责装修、粉刷，让房子更舒适宜居。两者配合，既能补足气血，又能滋养阴液，让心神得到充分的安抚。

但必须强调，中成药联合使用也有讲究。比如舌苔厚腻、痰湿较重的人，吃这两个药反而会加重体内的湿气，导致腹胀、食欲下降；感冒发烧期间也不适合服用，容易闭门留寇。而且，每个人虚劳的程度、症状都不一样。有些轻度患者，用这两个药搭配，再调整一下作息，症状能明显改善；但如果是病程长、症状复杂，甚至已经影响到正常生活的，必须找医生面对面诊断。中医看病讲究望闻问切，根据每个人的体质、舌象、脉象，开出最适合的药方，这才是真正的 “千人千方”。

虚劳不是小毛病，调理也不是一蹴而就的事。别觉得吃几天药就能解决问题，生活习惯不改变，药效再好也白搭。平时尽量别熬夜，饮食清淡规律，每周抽点时间散散步、打打太极。如果发现自己有长期疲劳、失眠多梦、身体怕冷或燥热这些症状，千万别自己随便买药吃，一定要找专业中医看看，让医生帮你找到最适合的调理方法。毕竟，身体健康才是最重要的，等拖成大病再后悔，可就来不及了。

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